La nutrition et le sport : une recette gagnante !

Quel rôle joue la nutrition dans la vie d’un sportif? Que dois-je manger avant de m’entraîner ? Comment puis-je m’assurer que je nourris bien mon corps après un entrainement? Lors de cet atelier, les participants se familiariseront avec les principes de la nutrition sportive grâce à des activités interactives. Ils seront sensibilisés au marketing en nutrition afin de faire des choix éclairés en lien avec leur alimentation.

Offert par le programme Gestion de la nutrition et des services alimentaires.